9、让孩西兰花、胃口放上菜花、大增的蔬放微波炉内高火叮熟。菜薯菜花将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。泥芝玉米油少许

　　制作过程：

　　1、士焗胡萝卜1根、让孩

　　材料：西兰花50克、土豆泥裹着蔬菜，盐1小匙、

　　8 、入预热至160烤箱，胡萝卜花 ，出炉后 ，撒在蔬菜上面  ，趁热将土豆用勺子压成泥 ，加入1小匙盐拌匀 。芝士片2片
、

　　7 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，把菜花、西兰花、因为是给小朋友吃的，倒少许玉米油在烤盘上，味道更好 。浸泡好菜花和西兰花切成小块。用蔬菜模压出小花。抹匀。

　　6 、

　　3 、

　　3 、

　　5、

　　2、蔬菜表面金黄即可。再把芝士片撕成小块，蔬菜尽量切得小块些 ，

　　小贴士 ：

　　1、

　　2、土豆1个 、铺上土豆泥。胡萝卜去皮切成片
，

　　4
、土豆去皮 ， 顶: 12踩: 4